Efterbehandling • Botox & Filler
Små ting gør en stor forskel. Her er den komplette guide til, hvad du bør – og ikke bør – gøre efter din behandling, så dit resultat bliver så smukt og naturligt som muligt.
Læs tid: 10–12 min•Gem & del guide•ERASE
De første 24 timer er afgørende
Når du har fået botox eller filler, begynder kroppen straks at arbejde. Botox skal binde sig korrekt til musklerne, og filler skal falde naturligt på plads i vævet.
Det betyder, at de første timer – og det første døgn – har større betydning, end mange tror.
Tænk på det som en investering: Du har gjort noget for dig selv – nu skal resultatet have de bedste betingelser.
DO’S – det må du gerne gøre
1. Hold dig oprejst de første 4 timer (botox)
Undgå at ligge fladt ned umiddelbart efter behandlingen. Det hjælper botox med at placere sig korrekt.
2. Brug let ansigtsmimik (ved botox)
Smil, løft brynene, bevæg området let. Det kan hjælpe produktet med at fordele sig optimalt.
3. Drik rigeligt med vand
Særligt efter filler. Hyaluronsyre binder væske – og god hydrering støtter kroppens naturlige balance.
4. Køl let ved hævelse
Hvis du oplever hævelse efter filler, kan en kold kompres (uden tryk) lindre.
5. Giv kroppen ro
Let ømhed, små blå mærker eller spænding i området er normalt. Det er kroppens naturlige reaktion.
DON’TS – undgå dette
1. Ingen træning de første 24 timer
Høj puls og øget blodcirkulation kan påvirke fordelingen – især ved botox. Vent med fitness, løb og hård yoga.
2. Undgå direkte sol og solarium
Huden kan være mere sensitiv efter behandlingen. Vent med stærk sol og beskyt området.
3. Ingen sauna eller dampbad
Varme kan øge hævelse og påvirke helingsprocessen.
4. Undgå at massere området
Medmindre din behandler specifikt anbefaler det. Tryk kan flytte filler eller påvirke botox’ placering.
5. Begræns alkohol det første døgn
Alkohol kan øge risikoen for blå mærker og hævelse.
Hvad er helt normalt bagefter?
Mange bliver unødigt bekymrede over små forandringer de første dage. Her er hvad der er helt normalt:
- Let hævelse (særligt ved filler)
- Små blå mærker
- En følelse af spænding i området
- At botox først virker efter 3–7 dage
Det endelige resultat ved filler ses typisk efter 1–2 uger, når eventuel hævelse har lagt sig.
Hvornår skal du reagere?
Alvorlige komplikationer er sjældne, men du bør kontakte klinikken hvis:
- Du oplever stærk eller vedvarende smerte
- Hævelsen bliver markant værre efter flere dage
- Du føler dig utryg ved noget
Det er altid bedre at spørge én gang for meget.
Den mentale del: Giv det tid
Mange kvinder kigger intenst i spejlet de første dage. Små hævelser kan føles større, end de er.
Giv resultatet ro til at falde på plads. Ægte, naturlig æstetik udvikler sig – den springer ikke frem på én dag.
Delbar mini-guide
Efter botox/filler – husk:
✓ Ingen træning i 24 timer
✓ Undgå sol og sauna
✓ Massér ikke området
✓ Drik vand
✓ Giv det ro
Gem denne liste – eller del den med en veninde, der også har fået behandling.
Har du spørgsmål efter din behandling?
Vi er her for dig – også efter du er gået hjem. Tryghed stopper ikke ved klinikdøren.
